我今年22岁女性身高是1.63体重93，

      你好，其实你这个身高，你这个体重还是可以的，稍微有点偏瘦，每个人的身材是不一样的，这个往往跟遗传也有很大关系，如果你的身体比较健康，不用费力增肥呀。
      

      你好，根据您的描述，您的体重也算在正常范围之内。建议平时要合理饮食，多使用一些优质蛋白。适当的锻炼身体，可以少食多餐，或者一天四餐都可以的。
      

      你好！当今社会增肥容易减肥难，你想变胖，你可以加大食欲增加饭量，多吃肉类油脂性食物，多吃零食，少运动，相信没几个月你就胖了，达到正常体重质18~24体重质数就可以了，要保持正常体重后就要回归正常饮食了，不然还的减肥那就麻烦了。
      
      以上是对“我今年22岁女性身高是1.63体重93，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果觉得自己体型变瘦的话可以平时加强营养和加强运动，建议有条件的话，到健身房制定一套正确的健身方案，都时一定注意，不要挑食或者是偏食。
      

      平时注意合理均衡饮食，适当运动建议你到医院检查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢糖尿病等