健康咨询描述:
我是高三生,我对一件事似乎产生了强迫,这件事曾对我产生过很大的创伤,至今我还为从中走出来,每天总是反
我是高三生,我对一件事似乎产生了强迫,这件事曾对我产生过很大的创伤,至今我还为从中走出来,每天总是反
复的想,心里总是感觉不踏实不放心于是就反复的想,已经有两个来月了,怎么办
您好,根据您的症状描述,可以采用思维阻断法进行治疗。在患者反复出现强迫思维时,通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹铃来阻断强迫思维,必须配合放松训练,缓解焦虑。
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