最近几个月，只要一累到，或者睡眠少了，就

      考虑还是存在肌肉劳损的情况，应当注意休息，避免腰部的剧烈活动，以及负重弯腰等，可以给予理疗，热敷，针灸，推拿，按摩等来缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，这个需要考虑是腰肌劳损造成的情况，
      指导意见：
      注意避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，针灸按摩一段时间观察看看，营养神经都很有帮助，注意腰部的保暖
      
      以上是对“最近几个月，只要一累到，或者睡眠少了，就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！