我来自于上海市,我是一个企业的女主管,随着年纪的增长

      你好！请问病人今年有多大年纪了？平时工作生活压力大不大？有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬缺乏运动？建议你去当地三甲医院看看，化验血脂血糖尿酸，降血压治疗，低盐低脂低胆固醇饮食，控制饮食，减肥，规律生活。
      

      根据你上面体重。建议要严格控制。饮食。每顿主食不超过二两副食以青菜为主，少油饭后出去运动，快走或慢跑一个小时，患有高血压，可以服用降压药
      

      你好！你说的没错，长期的高血压对人体的危害还是挺大的。所以请您尽快干预，高血压病只是一个常见病，治疗起来没什么复杂的，二甲医院以上的医院都可以考虑，去挂心内科即可。同时注意低盐低脂饮食，情绪要稳定，不要熬夜。还得减重。
      
      以上是对“我来自于上海市,我是一个企业的女主管,随着年纪的增长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压的控制，是一个很常见的问题，不需要去很好的医院，只要做到以下几点，应该行。1血压多高？如果在160.100以下，可以先不用降压药，先饮食控制，减肥，减腹围，适量运动，很多人血压慢慢就正常了。2血压如果大于这个数，建议查个尿常规，肾上腺彩超，初步排除继发性高血压。再应用降压药。服药一定得规律，不能有时吃，有时候停
      

      你好，根据你的描述，建议你改善生活行为：包括减轻体重；限制钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；适当运动，减轻精神压力，保持心理平衡。血压持续升高六个月以上，非药物治疗手段仍不能有效控制血压时，必须使用降压药物治疗。建议你到正规大医院心内科就诊。