有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 冬健康减肥餐

冬健康减肥餐

女 | 23岁 2012-03-16 11:47:50 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我的身材还算可以的，没有达到特别胖的地步的，可是让我烦恼的就是每年到冬天我都要胖几斤的，到了开春还要减肥，这个冬天不想让胖了，想问一下冬天可以吃些健康减肥餐吗？

想得到怎样的帮助：冬天可以吃健康减肥餐吗？

投诉

其他类似问题

李桂梅朝阳市第二医院副主任护师擅长: 流产，不孕症，月经失调，产后出血，羊水栓塞，子痫等帮助网友：20662

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 23:27:41 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽，慢跑等，但是不要过度，调整饮食结构，吃一些低脂低热量的食物

刘瑞华濮阳市人民医院主治医师擅长: CT，核磁共振，常规放射，超声学，DSA及核医学肺帮助网友：11218称赞：12

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 23:28:15 我要投诉

你好。根据你的描述。这样的情况减肥是任何时间都可以进行。不要考虑太多。减肥的过程不能让肥胖反弹。那样会很不好控制。祝你健康，