晚上睡不着，老是睡不着。做梦惊醒，白天老

      病情分析：
      您好：上述的情况要考虑是神经衰弱的表现。主要是跟平时的生活习惯及精神因素有关。
      指导意见：
      平时应注意清淡温热饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌酸辣，油炸类食物。多加强身体锻炼，如晨跑，打篮球等。晚上不要太晚睡，睡前不要喝茶和看刺激的电影。保持良好情绪，不要多想。
      

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是失眠。血虚，心肾不交，肝火旺，过度疲劳，精神压力大都可能导致失眠。指导意见，建议请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时尽量不要熬夜，适当锻炼，注意劳逸结合，保持心情舒畅。
      

      你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
      
      以上是对“晚上睡不着，老是睡不着。做梦惊醒，白天老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！