健康咨询描述: 我今年20岁!男!。由于手淫过度, 肾虚腰疼 ,还有些尿频大概1到2小时 1次,脸色也不太好,黑眼圈比较严重!手淫时间也有 3.4年了。平均2,3天就一次! 最近开始戒掉了!刚戒掉1个多礼拜 买点六位地黄丸吃!还没见到啥效果! 而且我基本天天坐电脑旁边 很少活动 是不是也有关系啊?麻烦各位帮忙看看 谢谢了
想得到怎样的帮助:想知道。。我戒掉手淫后 会自己慢慢恢复吗。 吃六味地黄丸管用吗。 吃点啥东西好。。多活动 有效果吗?不会肾衰竭 什么的吧。。怕怕
您好,如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖,说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。建议您早日改正错误的生活方式。在饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱、韭菜、山药、鱼类、虾、鸡蛋、羊肉等可以起到一些保健作用。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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