健康咨询描述: 我一直很喜欢看电影,最近心里有点烦,找不到哦啊工作,心里真的好压抑,不知道是不是巧合,又看了好多抑郁症的电影,怎么觉得我自己的心情越来越像电影里的人,这是怎么回事,我要怎么办
想得到怎样的帮助:是不是电影真的会让人变得抑郁?
你好,你的心情可以理解,不过电影只是触动了你抑郁的情结,你本身可能确实有一些抑郁情绪,建议你平时要注意多参加户外运动放松自己,多找朋友亲人倾诉倾诉,有不舒服说出来会好很多
给予咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题,一方面与精神心理因素有关,例如受工作压力的影响,或者受环境因素的影响。另一方面也与个人的态度有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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