健康咨询描述: 个人和陌生人说话有时会结巴,该怎么样去改变,在这里向心里医生指教!
病情分析:
你好!和陌生人说话紧张,这是大多数人都有过的经历。究其原因,一是你自身要求比较严格,存在追求完美的倾向性;二是你对谈话目的的心理期待比较高,生怕出现表达失误;三是你在个人心理上缺乏自信心,感觉谈话对象高你一等。
指导意见:
建议你首先得克服自己的紧张感,使自己保持头脑清醒、思路清晰;其次把自己要说的话进行总结归纳,把总结归纳后的话说给对方,待对方知道你要说什么之后,你再把总结逐一的进行详细的说明。你就不会结巴了。希望我的回答能帮助到你。
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