我最近工作特别的忙几乎天天的都面对着电脑,然后睡觉的时候依然处于紧张的状

      你好，因为茶叶中含有kafeiyin，对大脑有清醒作用，不利于睡眠，所以，不要用茶叶来安神，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，可以适量多吃核桃，芝麻，莲子，枸杞等
      

      你好，很高兴为您提供，依您的情况看是因为工作压力过大，导致的植物神经紊乱，建议您可以喝安神补脑液，平时要注意运动，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，让自己的心情表示舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，这样您的身体的状况才能慢慢的好转，祝您生活愉快。
      

      您好，失眠这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。H
      
      以上是对“我最近工作特别的忙几乎天天的都面对着电脑,然后睡觉的时候依然处于紧张的状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！