长期失眠怎么办啊?
健康咨询描述：
本人今年24岁，男性，失眠长达6年余。期间多次服用过中药，均未见效。症状表现为:入睡困难，即便入睡，但至半夜睡醒后，便难以入睡，有时甚至彻夜难以入睡，于是白天无精打采。人体消瘦，食欲欠佳，时常腹泻（食物为素食），免疫能力低下,不知是否同失眠有关系.
第一次问题补充:现阶段入睡后伴有磨牙，以前并无此现象。
第二次问题补充:中医诊断为阴虚所致，并表示此病无特效药，亦无把握彻底治愈，难道所此症就难以治愈吗？
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你好：那可以通过治疗阴虚来改变这些症状 主证：精色深红，排精疼痛，阴部坠胀疼痛，心烦失眠，午后潮热，咽干，颧红，舌红少苔，脉细数。 分析：多由素体阴虚，或房室不节，肾精亏损，或因湿热病邪日久伤阴，或情志郁结日久化火伤阴均可致阴虚。肾阴亏虚，水火失济，虚火独亢，迫血妄行则血精深红。虚热之邪灼伤血脉故阴部肿坠疼痛，心神失养则心烦失眠。阴虚火旺则咽干、颧红。舌红少苔，脉细数为阴虚内热伤阴之象。 治法：滋阴降火。 处方：知柏地黄丸加味，可加龟板、煅龙牡、酸枣仁、三七粉等。
失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能药到病除，祝你早日康复！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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