健康咨询描述: 我15岁,左眼4.7,右眼4.4,我是不是必须要配眼镜呀?我怎么做才能恢复视力或保持视力不变深呀?我每天做四遍眼操(上午一遍,下午一遍,晚上两遍),晚上写一个小时作业后点些眼药水,休息几分钟再接着写作业(灯光绝对足!不暗!)每天还体育训练(运动量很大),周一至周四不动电脑,周末每天晚三个小时(不是连续玩,比如上午玩一个小时,下午晚一个小时,晚上玩一个小时)我怎么做才能恢复视力或保持度数不变深呀?
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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