经常性便秘喝什么粥好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘的形成，和你平时的饮食习惯有关系，首先三餐要规律，吃饭都要有汤水来滋养脾胃，小米粥挂面红枣粥都是可以的
      指导意见：
      ，并且一定要注意，每天清晨空腹，喝一杯温白开水，大口大口的喝刺激肠道蠕动，能够良好的改善便秘，在生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，粗纤维素饮食，避免吃得过于精细
      

      病情分析：
      你好，便秘一方面是气血亏损导致，另一方面是缺少维生素B导致胃肠蠕动缓慢。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。定时定量吃饭，切记不可以暴饮暴食，食谱需要均衡。
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.希望你正确的治疗,早日康复!
      
      以上是对“经常性便秘喝什么粥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，
      

      您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，