我的精神快崩溃了

      病情分析：
      您好、您的情况首先来说是因为你心理上受过刺激，再加上自己没有勇气去面对，其实你自己并没有问题只是自己一直在躲避而已，在一个就是自己从来没有走出第一步，走出去你会发现你能行
      指导意见：
      不知道您的年龄多大？是否参加工作了，如果没有先找些事情做，哪怕给别人帮帮忙，现在你的状况是起初的胆怯导致了你现在的惰性，也就是懒了，想好的事情，今天说明天干给自己一个安慰，然而到明天又退缩了。所以第一步很重要走出去呀。不用担心，不是每个人会算数就没问题的

      你好，您的这种情况我建议你还是适当的调整一下您的这种心态，或者说您去找一个心理咨询师做一下心理方面的疏导，这样的话对于您的情况还是有一定的帮助的。
      

      你好！请问病人今年有多大年纪了？其实正常成人的智商并没有多大区别，一个人能不能适应环境决定于我们的情商，情商是可以从后天环境培养的。
      
      以上是对“我的精神快崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！