呼拉圈能否减腰部.?会否把肥肉减到臀部?

      你好，根据您的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，最好的方法就是合理的膳食和适量的运动，呼啦圈对腰部脂肪的减少有很好的作用，但却不应切不可为了效果啊，盲目的过量的运动。
      

      您好，根据您的叙述，晃动呼啦圈是有利于您减少腰部的脂肪层厚度，减少腰围。不会将腰部脂肪移到臀部。建议您除了晃动呼啦圈以外，还要多参加别的运动。提高机体免疫力。
      
      以上是对“呼拉圈能否减腰部.?会否把肥肉减到臀部?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，我很高兴回答你的问题，呼啦圈是锻炼身体的，在平时的生活当中还没有见到实际的情况，练习呼啦圈能够减肥。尤其是减到臀部的肉。没有副作用，你可以练练
      

      湖南区二是可以减肥的燃烧你的脂肪，对于一部的减肥有一定效果。同时要做一些提臀的锻炼，最好有专业健身的教练给您指导一下。帮助恢复体型。