健康咨询描述:
我想自己给自己针灸,请专家推荐一组方便施针的穴位,谢谢。
我想自己给自己针灸,我膝关节有点风湿,凉凉的,麻麻的感觉。另外我肠胃不好,经常轻微肚胀,肾虚,精滑(可能湿热下注)。想请医生给推荐一组穴位,要方便施针。主治膝关节。谢谢。
想得到怎样的帮助:想请医生给推荐一组穴位,要方便施针。主治膝关节。谢谢。
病情分析:
您好,根据你的描述风湿的治疗针刺和艾灸并用效果比较好。
指导意见:
根据你的情况建议你用艾条灸足三里,血海,犊鼻,针刺阳陵泉,阴陵泉,委中。自己针灸一定要注意找准穴位,注意针刺和艾灸的要领,希望我的回答对你有帮助
我已经扎过3次,第一次取穴内外膝眼、太溪、合谷,结果精滑,第二次取穴内外膝眼、太溪、足三里、合谷,结果精滑。我想可能跟太溪有关,第三处去掉太溪,没有出现精滑现象。第三次感觉扎针不进是不是跟我手法和熟练度有关,还是针第二次用不好用了?
您好,扎不进去可能是针顿了导致的,你手法不好,可以使用双手进针发,就是四个手指头扶着针一起扎入,这样你的痛苦也会减小,还能防止对真的损害,而且你取得这些穴位对风湿效果不是很大,建议你好好选穴
内外膝眼就应该是阳陵泉,阴陵泉对吗?我真是刚学的几个穴位,在诊所扎过几次,然后回来就自己扎了,因为去诊所不方便。现在我条件简陋,手法又不好。只有3寸针,还有小太阳取暖。呵呵~~希望穴位简单有效。
不是的,内外膝眼是两个犊鼻,阴陵泉和阳陵泉的位置也不一样,针还有粗细三寸针也可以但是不要太细,手法不要紧,直着进针就可以,进针后捻转就行。
是的,我刚刚查过,是不一样的。我用的是0.22mm。
根据你的情况还是建议你针刺和艾灸一起效果比较好,艾灸对于祛风湿效果比较好,而且比较容易操作。
谢谢。。
希望我的回答回你由于帮助
病情分析:
您好,这种情况一般来说主要选取的穴位有两类,一是膝关节附近的穴位,另一种是脾肾两经的穴位。
指导意见:
我建议您不取腹部的穴位,只取腿脚部位的穴位,扎起来方便些,也较为安全。可以用内外膝眼,足三里,三阴交,祝您身体健康!
我已经扎过3次,第一次取穴内外膝眼、太溪、合谷,结果精滑,第二次取穴内外膝眼、太溪、足三里、合谷,结果精滑。我想可能跟太溪有关,第三处去掉太溪,没有出现精滑现象。第三次感觉扎针不进是不是跟我手法和熟练度有关,还是针第二次用不好用了?
一般来说针可以用数十次,不弯针都没问题,所以一般是手法的问题,扎之前小心检查一下针是否有针头不光滑。如果总是滑精的话,建议加用艾灸补肾,可以灸气海,肾俞,中脘,温针足三里。
因为我条件简单,只有3寸针,然后加上小太阳。
小太阳也可以,主要照后腰部位,按摩的话,可以按会阴穴,中极穴,这两个穴位建议您按摩,不要针。
谢谢。。
谢谢。。
初学的情况下还是尽量小心些,粗一点的针容易进,但是较痛一点,细一点的针不容易进,痛感会轻一些,能忍耐的话,建议选粗一点的,进针后感觉到酸胀就行,初学者不要做太多手法。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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