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我想自己给自己针灸,请专家推荐一组方便施

男 | 31岁 悬赏20个健康币 2012-03-31 21:00:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想自己给自己针灸,请专家推荐一组方便施针的穴位,谢谢。
我想自己给自己针灸,我膝关节有点风湿,凉凉的,麻麻的感觉。另外我肠胃不好,经常轻微肚胀,肾虚,精滑(可能湿热下注)。想请医生给推荐一组穴位,要方便施针。主治膝关节。谢谢。

想得到怎样的帮助:想请医生给推荐一组穴位,要方便施针。主治膝关节。谢谢。

医生回复区

尹萌
尹萌 医师 擅长: 中医临床各科疾病,肺炎,肺心病,矽肺,糖尿病,不育 帮助网友:15387称赞:357
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2012-03-31 21:08:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述风湿的治疗针刺和艾灸并用效果比较好。
      指导意见:
      根据你的情况建议你用艾条灸足三里,血海,犊鼻,针刺阳陵泉,阴陵泉,委中。自己针灸一定要注意找准穴位,注意针刺和艾灸的要领,希望我的回答对你有帮助

2012-03-31 21:29 wang25203983 追问

我已经扎过3次,第一次取穴内外膝眼、太溪、合谷,结果精滑,第二次取穴内外膝眼、太溪、足三里、合谷,结果精滑。我想可能跟太溪有关,第三处去掉太溪,没有出现精滑现象。第三次感觉扎针不进是不是跟我手法和熟练度有关,还是针第二次用不好用了?

2012-03-31 21:34医生回答:

您好,扎不进去可能是针顿了导致的,你手法不好,可以使用双手进针发,就是四个手指头扶着针一起扎入,这样你的痛苦也会减小,还能防止对真的损害,而且你取得这些穴位对风湿效果不是很大,建议你好好选穴

2012-03-31 21:47 wang25203983 追问

内外膝眼就应该是阳陵泉,阴陵泉对吗?我真是刚学的几个穴位,在诊所扎过几次,然后回来就自己扎了,因为去诊所不方便。现在我条件简陋,手法又不好。只有3寸针,还有小太阳取暖。呵呵~~希望穴位简单有效。

2012-03-31 21:58医生回答:

不是的,内外膝眼是两个犊鼻,阴陵泉和阳陵泉的位置也不一样,针还有粗细三寸针也可以但是不要太细,手法不要紧,直着进针就可以,进针后捻转就行。

2012-03-31 22:02 wang25203983 追问

是的,我刚刚查过,是不一样的。我用的是0.22mm。

2012-03-31 22:09医生回答:

根据你的情况还是建议你针刺和艾灸一起效果比较好,艾灸对于祛风湿效果比较好,而且比较容易操作。

2012-03-31 22:48 wang25203983 追问

谢谢。。

2012-04-01 09:55医生回答:

希望我的回答回你由于帮助

梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2012-03-31 21:03:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况一般来说主要选取的穴位有两类,一是膝关节附近的穴位,另一种是脾肾两经的穴位。
      指导意见:
      我建议您不取腹部的穴位,只取腿脚部位的穴位,扎起来方便些,也较为安全。可以用内外膝眼,足三里,三阴交,祝您身体健康!

2012-03-31 21:24 wang25203983 追问

我已经扎过3次,第一次取穴内外膝眼、太溪、合谷,结果精滑,第二次取穴内外膝眼、太溪、足三里、合谷,结果精滑。我想可能跟太溪有关,第三处去掉太溪,没有出现精滑现象。第三次感觉扎针不进是不是跟我手法和熟练度有关,还是针第二次用不好用了?

2012-03-31 21:29医生回答:

一般来说针可以用数十次,不弯针都没问题,所以一般是手法的问题,扎之前小心检查一下针是否有针头不光滑。如果总是滑精的话,建议加用艾灸补肾,可以灸气海,肾俞,中脘,温针足三里。

2012-03-31 21:42 wang25203983 追问

因为我条件简单,只有3寸针,然后加上小太阳。

2012-03-31 22:43医生回答:

小太阳也可以,主要照后腰部位,按摩的话,可以按会阴穴,中极穴,这两个穴位建议您按摩,不要针。

2012-03-31 22:47 wang25203983 追问

谢谢。。

2012-03-31 22:47 wang25203983 追问

谢谢。。

2012-03-31 22:50医生回答:

初学的情况下还是尽量小心些,粗一点的针容易进,但是较痛一点,细一点的针不容易进,痛感会轻一些,能忍耐的话,建议选粗一点的,进针后感觉到酸胀就行,初学者不要做太多手法。

刘景璐
刘景璐 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗死,高心病,风心病,心律失常 帮助网友:5903称赞:3
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2018-03-03 23:58:35 我要投诉

      指导意见:
      这种情况你可以做一艾灸也可以结合针灸,具体针灸的穴位还是有所区别的,我建议可以艾灸足三里针灸也是可以的,平时一定要注意养成好的生活习惯,避免过度的劳累,
      
      以上是对“我想自己给自己针灸,请专家推荐一组方便施”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肾虚

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