请问不爱运动，爱吃肉的学习很忙的胖学生应

      减肥需要按照科学的合理的饮食，配合大量的体育锻炼，才能达到健康的减肥目的，千万不要节食，以免引起营养不良，气血虚，对身体造成危害。
      

      病情分析：
      很高兴帮助到你，减肥只有通过控制饮食，每天锻炼身体，就可以达到减肥的效果
      指导意见：
      你好，建议你以后每天早午饭正常吃，晚饭减半或是不吃，每天可以跳健美操，多锻炼身体就可以减肥
      

      病情分析：
      你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
      指导意见：
      1。合理控制饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物。可以多饮用酸奶和蜂蜜，都是润肠通便的佳品。肥胖者多便秘，改善了消化系统对减肥有佳效。2。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。每天坚持一小时左右的慢跑，一个月内就能见到效果，但一定要坚持！！。
      减肥需要毅力和耐心，祝你成功！！
      
      以上是对“请问不爱运动，爱吃肉的学习很忙的胖学生应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！