健康咨询描述： 晚上睡不着，白天不怎么瞌睡，白天脸皱，退软，这是怎么回事。谢谢
根据你提供的信息，可能是由于工作压力大造成的吧，建议你给自己的身心放一次假。另外，腿软建议你抽血化验离子是否缺钙？晚上睡觉前建议用温水泡脚，睡前不要喝浓茶，不要过于激动，可以通过放轻音乐的方式，放松心情，让自己安静下来。
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