考试焦虑心理测试

男 | 19岁 2012-04-01 10:31:41 2人回复来自

健康咨询描述：我因为经常面对大大小小的考试,不是感到习惯,而是焦虑.我每次到考试前我就会很紧张很焦虑,感到浑身发冷,手心冒汗.还会不断的想上厕所,导致考试成绩不好.就这样恶性循环.父母对我这事很担心。

想得到怎样的帮助：请问我是不是得了焦虑症？怎么样才能消除考试焦虑的心理?

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你好！这个问题是考试综合征，焦虑症的延伸，建议你去看心理精神科这种情况去看这两个科室最好的，心理治疗药物治疗物理治疗，效果显著

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2018-02-24 23:10:30 我要投诉

你好，好多学生都有考试焦虑情绪，你的不自信导致思想压力太大，可以通过心理咨询帮助你缓解考试紧张焦虑的情绪，增加自信，我做过好多考试紧张焦虑的个案，效果非常好，对中高考生效果非常好，如果需要可以联系我。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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