考试焦虑心理

女 | 19岁 2022-01-19 23:55:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名19岁的大学生，最近忙于考试。时常感到心慌意乱，坐立不安，不想吃东西，晚上要很久才能睡着。这严重影响了我复习效果。请问我这是怎么了？是我该怎么办？

想得到怎样的帮助：请问我这情况是怎么回事？需要药物治疗吗还是其他的？急死了！请详细说明下谢谢了！！！

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2022-01-19 23:58:16 我要投诉

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您如果有焦虑现象可以通过转移注意力，比如抽一点点时间出去走走，或者跑跑步，与他人聊天等，达到改善目的。

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