怎样才能快速容易的长高!

      你好！迅速长高，不会有很好的办法，建议你循序渐进，通过体育锻炼，多做拉伸动作，多晒太阳，适当的多喝牛奶，增加自己的机体抵抗力，多做锻炼拉伸就会长高！
      

      人的身高主要是由先天性的遗传因素决定的。这种遗传因素是受基因调控的。后天的影响因素主要是包括身体营养状况和体育锻炼情况。
      

      你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
      
      以上是对“怎样才能快速容易的长高!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。