我的女朋友想要减肥那种快速的副作用小的

      病情分析：
      您好，只要是减肥有是都有副作用的，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见：
      减肥要有恒心与毅力.首先要多运动，控制热量与脂肪.饮食要清淡.多喝水.多吃新鲜蔬果蔬菜..平衡膳食.建立良好的生活方式.减肥要有耐心,坚持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，最好不要用药物减肥，任何药物都有副作用！
      指导意见：
      所以减肥是一定毅力的，最好的的还是运动减肥，适当的控制饮食，就可以了，我建议不要吃药，把身体吃坏了，再想恢复就更麻烦了，不能操之过急，女性把体重控制在（身高-105)kg可以了，祝身体健康！
      

      药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      以上是对“我的女朋友想要减肥那种快速的副作用小的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！