我也是个天生就胖的妹妹我还是相信上面医生说的

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意控制饮食，饮食清淡易消化为主，加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步游泳，骑车等等。
      

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。一般不建议吃减肥药。注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。少食油腻煎炸食品。晚餐少吃一点。晚饭后一小时可进行体育锻炼。
      

      减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
      
      以上是对“我也是个天生就胖的妹妹我还是相信上面医生说的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述，建议您不要依赖减肥产品，建议您采用调理饮食结构，加强体育锻炼，减少身体里的脂肪，减轻体重，注意您健康减体重。
      

      你好，根据你描述的情况，如果是天生肥胖的话，主要是因为脾虚湿盛，治疗的时候，可以服用一些健脾除湿的药物，平时也可以吃一些海带之类的东西