早上起床腰酸疼按摩后缓解

      这种情况多考虑是腰肌劳损，应当注意休息，避免劳累，注意防寒保暖，避免弯腰活动以及药物的剧烈活动，局部可以给予理疗，热敷，推拿，按摩，还有外用扶他林软膏。
      

      您好，很高兴回答您的问题，您每天早晨起床以后腰部疼痛，这可能是与您的睡眠姿势有关，也可能是工作生活的压力较大引起，建议您放松心情，每天晚上用热水泡脚，平时注意可以做腰部热疗或者是按摩保健，如有其它异常去在家就诊
      

      病情分析：
      人体清晨睡后感到的腰疼，多为前日腰部肌肉劳累所致。而每天疼痛则为腰部肌肉长时间处于单一的工作状态下，不能休息与缓解而处于疲劳状态。所以人体的神经系统每天向你发出警示信号。
      指导意见：
      建议：1.仔细分析观察一下，自身每天工作状态时腰部所受的承载力。做有针对性地反向运动。使腰部肌肉及软组织处于基本平衡。其症状会逐步改善及康复。2.人体的局部与整体有重大关系，只有加强身体的整体健康才是人体长期健康的保证
      
      以上是对“早上起床腰酸疼按摩后缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！