吃那些东西补肾

男 | 33岁 2012-04-01 19:59:26 2人回复来自

健康咨询描述：我今年33岁了，结婚4年了，现在有1个2岁的孩子，我和我老婆都是公务员，工作和生活上也没什么压力，所以我们的生活一直很和谐，最近我老婆总是说我肾虚，说的我很郁闷

想得到怎样的帮助：你好专家，最近我老婆总是说我肾虚，请问我该吃那些食物能补肾？

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2018-02-26 11:43:54 我要投诉

你好，根据你的描述分析你是否存在阳痿、早泄或者房事后腰疼酸软无力等症状，如果有那么可以考虑吃些枸杞子、韭菜、桂圆红枣等补肾，当然最好到正规中医医院辨证服用中药汤剂调理。

马春花聊城市第二人民医院主治医师擅长: 混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，直肠粘膜脱垂，便秘，帮助网友：14187称赞：2

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2018-02-26 11:32:45 我要投诉

这种情况的话，如果通过食物来补的话，平时一定要营养结构合理，不要熬夜，多锻炼身体，这样才会有一个整体的提高，食物的话主要有山药，韭菜能起到一定的作用

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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