我不知道是怎么了，这段时间与遇到了好多问

      你好，安眠药通常属于精神类药品，一般药店是买不到的，你要到医院凭处方购买安眠药。你可以到附近的医院挂号，找内科医生诊疗一下，然后凭处方到药房购买药物，通常只能开具七天的使用量。
      

      病情分析：
      根据您的描述建议您不要吃安眠药
      指导意见：
      可以心理治疗，或自己把问题用纸罗列出来，一个一个解决。
      

      失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
      
      以上是对“我不知道是怎么了，这段时间与遇到了好多问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不管遇见了什么问题的，首先要想清楚解决问题的办法的。然后慢慢的改变自己的情绪，只要心理轻松了，自然就睡眠就好了。
      指导意见：
      放松好自己的情绪，有些问题不要想的太多，给自己一个心灵的空间，这样就可以有更好的睡眠质量的