吃什么可以补肾

男 | 30岁 2012-04-01 21:41:07 2人回复来自

健康咨询描述：我表弟结婚已经很多年了，但是最近他说觉得同房的时候经常会出现早泄的现象，有时候还力不从心，不是经常都能硬起来，医生说他是肾虚了，他不想吃药，想吃食物补。

想得到怎样的帮助：请问吃什么食物可以补肾？

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您好，根据您所描述的症状分析，你患有肾虚。注意休息，放松心情。饮食宜吃点韭菜，枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物。可以吃点金匮肾气丸调理。

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2018-02-23 22:39:29 我要投诉

你好，肾虚分很多种，肾阴虚，肾阳虚，气虚等，如果想食补可以考虑多食坚果，韭菜，动物肾脏，木耳等食物，葱，海鲜，鸡蛋更要多食用。严格禁酒禁烟。生活规律不熬夜。增加体育锻炼，补充钙剂，强筋壮骨。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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