怎样治失眠抑郁症

男 | 33岁 2012-04-02 01:55:59 2人回复来自

健康咨询描述：最近晚上老是失眠都要到天亮了才会有一点点睡意，白天人一天都没有精神，而且都不爱说话了，好像需要与世隔绝的感觉，像一直老鼠一样很害怕人，真难受死了，请问要怎么治疗啊？

想得到怎样的帮助：失眠忧郁怎么办？

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2018-02-21 12:14:18 我要投诉

存在轻度抑郁的症状，建议你多和亲人朋友沟通，多参加户外活动，多做一些自己感兴趣的事情。尽量分散自己的注意力，也可以配合心理治疗。情况严重时，也可以配合药物治疗。

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2018-02-21 12:05:51 我要投诉

您好，看了您的情况能感受到你的担心和焦虑。您这种情况有多久啦?以前是否有过类似的情形?你这种情况需要做专业的心理咨询。期待着你的分享。

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早发现，及早治疗。

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