中医治疗长期失眠

      你好，这种情况下建议您去大一点医院睡眠科咨询一下，现在有一种治疗失眠的最新疗法，叫做经颅磁刺激，不用服药的，对于失眠效果是很好的。
      

      你可以到当地的精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，对于制定治疗方案，采取药物治疗，配合针灸疗法等方法进行治疗。建议您养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，再坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；营造一个安静舒适的睡眠环境；尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，不要吃辛辣刺激性的食物；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；可以服用刺五加片；可以把五味子放到蜂蜜里泡水喝。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的药物治疗失眠的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的用于治疗失眠的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，使你长期深受你所提到的失眠的困扰。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着寻求药物治疗，而是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“中医治疗长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！