健康咨询描述: 我想问一下我天天晚上失眠是怎么回事,我很想很想睡觉很疲惫,但是就是睡不着,脑子里总是浮现这样那样的画面,就是停止不下来,而且很惊
想得到怎样的帮助:中医治疗失眠头痛
病情分析:
你好考虑是血管神经性头疼,植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,
指导意见:
建议您服用安神补脑,正天丸治疗试试,避免劳累情绪激动,避免受风寒着凉,避免熬夜,
病情分析:
你好,你目前的天天失眠的情况,主要考虑是最近的压力过大造成的不适的。
指导意见:
你好,避免过度的活动,否则会加重不适,可以适当的出去走走散散心情等,另外不要熬夜等。
病情分析:
你好!从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,
以上是对“中医治疗失眠头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
平时尽量规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,可以选择安神补脑液等改善睡眠。
你好,真诚的为你提供帮助,你说天天晚上失眠,很可能是最近压力过大,应该适当的放松压力,同时养成良好的睡眠习惯,在十点钟之前按时就寝,临睡前不吃烟不喝酒,不喝刺激性的饮料。让头脑清空。
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病,精神压力大,睡眠环境不适等等。
指导意见:当遭遇失眠困扰的时候,应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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