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男性补肾壮阳的方法

男 | 37岁 2012-04-02 16:16:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,医生,本人觉得自己有点肾虚,容易感到头昏,出虚汗,我想通过食补法来补补肾,但不知道有哪一些可以起到补肾壮阳的作用???请快一点回复我的问题,行吗!

想得到怎样的帮助:你好,有哪一些食物可以起到补肾壮阳的作用??求解!

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韩志敏
韩志敏 郑州市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,腰椎病,关节炎,面瘫,带状疱疹,中风后 帮助网友:7530
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2018-03-04 17:19:26 我要投诉

      补肾作用的食物:牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等!中医上来讲,肾虚指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣等不适,肾阴虚:会出现潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红等热像;肾阳虚:会出现腰背冷痛,畏寒肢冷,男性易阳痿早泄等寒像;肾气虚:会出现气短自汗、倦怠无力、小便频多、遗精早泄等气虚不得固摄的气虚之像。所以建议中医科门诊辨证调理!
      

栾伟
栾伟 哈尔滨市朝鲜民族医医院   主任医师 擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血 帮助网友:46118
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2018-03-04 17:22:08 我要投诉

      你好:根据你所描述的情况,补肾药补不如食补,尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外,栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,都有很好的补肾生精益髓作用,要适量多吃一些。
      

疾病百科| 肾虚

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温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状:腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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