我最近老是失眠晚上整夜整夜的睡不着那种翻来覆去睡不着的滋味很

      你们这种情况不排除是工作生活压力比较大，或者生活中出现一些特殊的问题，影响到自己的心情，出现的体内植物神经功能紊乱，表现为神经衰弱的一些情况，这时候要及时的解决一些问题，保持良好的心态，科学合理的膳食，必要时候可以使用健脑补肾丸之类的药物来进行治疗。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关目前一般是药物治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。