健康咨询描述: 医生,我今年21岁,身高165,但体重只有90斤,皮肤干燥脱皮,头发枯黄稀疏易落,舌红少苔,易遗精,大便比较干结,我的胃口很好能吃能喝但吸收不了营养,没有其它疾病,我是怎么回事
病情分析:
您好,您21岁,身高165,但体重只有90斤还是比较瘦的,要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的,同时遗传也是有一定的因素。
指导意见:
建议您最好每天进行适量的运动,促进消化吸收功能,适当吃高蛋白,高脂肪,高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜,是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的,这都是有很大的关系。
医生,如何调理脾胃呢
中益气丸治疗,具有很好的补气健脾的效果,你可以试试。
你好,根据你提出的问题,瘦人要想长胖,饮食上就得多吃些蛋白质丰富的食物,多喝一些滋补类的汤水如鸡汤鱼汤等,不要熬夜,胃肠吸收功能不好的人可以用点健脾丸或请中医辩症施治对症调理脾胃。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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