医生，我身高165,体重130
健康咨询描述： 医生，我身高165,体重130，算胖吗？我刚买了一种减肥药，叫赛乐赛，你帮我看一下都是什么都有什么成分，你接了，我拍照给你！
其他类似问题
医生回复区
你的体重指数是23.88，属于正常偏超重，建议限制高脂高热量食物，适当运动，赛乐赛是奥利司他，是胰脂肪酶抑制剂，抑制脂肪吸收，而且药物口服不吸收，所以是比较安全的，可以服用，不过会造成脂肪泄，长期用药会影响脂溶性维生素吸收。不过最好还是限制高脂高热量食物，适当运动。
赛乐赛是能排油的，是怎么回事？
是抑制脂肪吸收，肠道的脂肪不能被吸收出现脂肪泄，就是所谓排油。脂肪就是甘油三酯，需要在脂肪酶作用下转化为甘油和脂肪酸才能被吸收，奥利司他是抑制脂肪酶的药，所以会造成脂肪泄。通过抑制脂肪吸收达到减肥作用。
那吃这个药有没有副作用
这个药口服不吸收，只在肠道起作用，副作用是脂肪泄，长期用药会影响脂溶维生素吸收，造成如维生素A维生素D缺乏，一般不良反应不大。
病情分析：
您好，您的体重是不超标的，属于正常范围的，体重指数在23.87，属于正常范围的，如果想健身，塑形，可以练习练习瑜伽，或者健美操，这样更健康一些。
指导意见：
赛乐赛，主要是特异性胃肠道脂肪酶起作用，减少食物中的脂肪吸收的。不良反应，容易引起腹泻，胃肠排气增多。减脂塑形还是建议您通过低碳饮食，增加运动量比较好些！祝您生活愉快！
低碳饮食都是哪些？
低碳饮食就是少吃碳水化合物，少吃甜食，甜饮料，甜的水果。
面包能吃吗
面包也属于碳水化合物。米面都少吃一些，你可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，还有粗粮，就像玉米红薯，山药，这方面可以吃一些。 你不用完全低碳，饮食适度，适当的少一点就可以了。
好的！谢谢医生！我吃赛乐赛一个月了，光排油，不减重量，也没看到什么变化，现在又要让我买呢，我想还是问问医生吧！
嗯，您最好是饮食和运动这方面多注意就可以啦，那个药物的话还是有不良反应的，所以您身材也不是特别是属于超重的状况或者是肥胖的状况，通过饮食和运动，这样更能塑形，身体素质也好了，体型也好啦，这样效果才能好。
我也刚刚开始练练瑜伽呢！也不知道哪些动作有瘦身的帮助！您有好的建议吗？
首先就是营养有氧运动，大步走就可以快步走。然后一般做一段时间有氧运动，身体热了以后再开始练瑜伽。然后后期可以做一些平板支撑仰卧起坐这些肌肉的训练就可以了。大步走的时候，要把双臂甩开过头顶，腿大步迈起来，这样才能达到效果。
好的！我就在网上学的几个动作，天天做，不知道有没有效果呢？
只要天天坚持，就会有效果的哦！做之前，先做做热身运动，然后快走，或者慢跑做有氧运动，然后再塑身练肌肉训练！循序渐进！祝您生活愉快！
微信扫一扫，随时问医生
您好，目前体重正常的，不建议药物减肥，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高糖，高热量食物，多运动，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。
以上是对“医生，我身高165,体重130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
