失眠症的治疗方法

女 | 45岁 2012-04-03 11:19:43 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿在上高三，马上就要参加高考了，最近学习就特别紧张，压力也很大，晚上睡眠质量也不好，总是很难入睡，我很担心会影响学习，请问有什么办法吗？

想得到怎样的帮助：失眠质量不好怎么办啊？

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2022-12-15 21:25:18 我要投诉

      病情分析：
      你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,
      指导意见：
      建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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