健康咨询描述:
今天75岁了,一年前的过胃炎,也看了一下,就是吃药,现在是偶尔吃一下,不是很严重了。有过关节炎,现在腿疼,胳膊没劲,穿衣服都是老伴帮忙,现在走路走一段路就很累,就要歇歇,现在手也是没有力气,手指头的骨头都变形了,也就是说是弯的了,但是不会疼,就只是变形。
曾经的治疗情况和效果:
之前就是腿很疼的时候吃点药
化验、检查结果: 无
想得到怎样的帮助:年龄大了,希望你们给我点饮食的建议,每天吃点什么水果好呢?
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,随着年龄的增长,建议您应该适当的补充一些钙剂,平时应该吃一些易消化的食物,每天饭后应该适当的散步,晚饭不要吃得过饱。
你好,根据你的情况描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。请你多吃富含维生素C的水果如桔子橙子及香蕉苹果,并多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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