健康咨询描述: 您好,我最近精神上不是很好主要是前段时间我做生意赔了,最近我老是爱为一点鸡毛蒜皮的小事发火时候我很后悔发火但是当时就是控制不了啊,晚上的时候我还失眠怎么睡都睡不着不爱说话,很折磨人啊!我该怎么治疗抑郁失眠啊?
想得到怎样的帮助:我该怎么样治疗失眠抑郁症啊?
您好,根据您的描述,建议您到正规医院精神科就诊,您这种情况需要系统治疗一下,最好同时配合心理医生的指导,人这一生总是要遇到些事,也都能熬过,回头看时都没有什么大不了的,该努力就努力,结果顺其自然就好
你好!根据你说的情况考虑是生意赔的应急事件影响到你的情绪不稳定,需要学会管理控制自己的情绪多和家人朋友交流沟通,适度有氧运动,分散注意力,祝健康顺利!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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