抑郁症的自我治疗

男 | 22岁 2012-04-03 14:39:16 2人回复来自

健康咨询描述：由于工作压力大，我发现我出现了一些反常的行为，从我在网上查询的资料我知道我肯定是得了抑郁症，我也不想去医院进行治疗，不知道抑郁症有没有自我治疗的方法

想得到怎样的帮助：得了抑郁症可以自我治疗吗？有自我治疗的方法吗？

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2018-02-27 15:36:51 我要投诉

您好，根据您的描述，是建议您可以吃点逍遥丸或就诊中医吃点中药调理一下，严重的话可以每天早上饭前吃一片黛力新，平时注意休息，多出去走走，旅旅游，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。

陈婉琼二级心理咨询师擅长: 青少年人际交往、亲子关系、考试焦虑、情绪问题帮助网友：734

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2018-02-27 15:38:54 我要投诉

能具体说说是哪些反常行为吗？不要随便给自己心理暗示。可以去做做心理咨询排解一下。自我调节的话得找到理解自己的人，他们的信任和陪伴对你很重要。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

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