男人减肥方法

男 | 45岁 2012-04-03 14:44:48 2人回复来自

健康咨询描述：市面上的减肥广告大多是为女士服务的，而且我也觉得吃减肥药有点娘。所以想找男人锻炼减肥的方法。

想得到怎样的帮助：请问，有什么男士运动是可以减肥的？

投诉

其他类似问题

王晓伟辽宁省朝阳市中心医院副主任药师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支帮助网友：16087称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-04 07:56:06 我要投诉

你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过健脾消食，以及增加体育锻炼，控制饮食摄入等方法，综合调理身体

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-04 08:03:29 我要投诉

你好，减肥的方法就是管住嘴迈开腿，减肥药品副作用大，还有反弹现象。找到一项体育运动，坚持下来，多清淡饮食，吃饭前喝小米汤，吃水果，晚上睡觉前三小时停止进食。