男人睡眠不好吃什么

男 | 24岁 2012-04-03 15:59:22 1人回复来自

健康咨询描述：老公早近这几天不知道是咋回事，老是晚上睡不好，半夜总醒，有时候做梦很多，总是休息不好，基本上晚上只能睡四到五个小时，其它时间总是迷迷糊糊的，白天精神可不好。

想得到怎样的帮助：请问男人睡眠不好应该吃什么？

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2022-11-24 20:18:13 我要投诉

你好，根据您描述的情况，考虑还是有一些神经衰弱，可以适当的口服谷维素，维生素b1b12等进行调解，必要时口服一些镇静安神的中药，如枣仁安神胶囊等。近期主要是工作不要太过劳累。

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