健康咨询描述: 我今年47岁,自从和妻子离婚以后。我的睡眠质量就开始严重下降了,我知道我自己是因为各种压力和妻子的原因导致的失眠症。我也试过使用安眠药来助眠,可是真的害怕自己会这样死去,所以想到权威的医院检查一下。
想得到怎样的帮助:最权威的失眠医院是哪家?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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