嗜睡，多梦，疲惫，精神不振

女 | 24岁悬赏10个健康币 2012-04-05 11:24:29 1人回复来自

健康咨询描述：每天睡十几个小时都觉得睡不够，睡着就做各种梦，醒来很疲惫。平时很少锻炼，稍有些压力，记忆力明显下降。一般十二点以后睡，半夜经常醒来，醒一会儿又继续睡着，严重时一个小时醒一次。每天平均上网的时间有点长，腰还疼。有慢性胃炎

曾经的治疗情况和效果：没有治疗，无过敏，遗传病史

想得到怎样的帮助：这样的状况是一种病么？可能是哪里出了问题？体内是否缺少某些元素？

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2012-04-05 11:24:45

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑

2012-04-05 11:34 ask260518475b 追问

请问气血不足是什么呀？该怎样改善这种状况？

挂号科室：消化内科

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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