嗜睡，白天老想睡，精神不振疲惫

女 | 15岁 2017-12-17 15:26:43 4人回复来自达州市

健康咨询描述：嗜睡，白天老想睡，精神不振疲惫，睡多了头会晕痛。学校上课听得越认真越想睡有时候控制都变成斗鸡眼了。我很烦恼。

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刘雅琴长治市人民医院副主任护师擅长: 发热，咳嗽，支气管炎，肺炎，腹泻病，脑炎以及新生儿帮助网友：31199称赞：1

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2017-12-17 15:54:14 我要投诉

你好，你的这种情况说明还是太累没有休息好。每天睡觉应该不少于八个小时。如果这两天有点感冒，那就需要多休息，如果休息不好，听课自然就听不进去。希望晚上最好早早的睡觉。

2017-12-17 16:01 ask82539237ta 追问

有时候睡觉像是鬼压身，怎么也起不来，睡觉总是抽搐一下就醒了。。

2017-12-17 16:01医生回答：

说明你还是特别累，没有整体的休息过来。有时候功课多心累，也挺严重的。

2017-12-17 16:04 ask82539237ta 追问

谢谢医生姐姐，我会注意我的作息时间的。

2017-12-17 16:05医生回答：

只要好好的休息，才有更多的精力好好的听课。

张宁宁药师擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导帮助网友：92391称赞：1386

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2017-12-17 15:27:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠不足，过度疲劳所致，多观察看看。
      指导意见：
      建议规律生活饮食，避免熬夜，口服西洋参含片治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

2017-12-17 15:44 ask82539237ta 追问

还有就是睡觉睡久了，起不来像是鬼压身怎么也起不来，睡觉还会脚一蹬就行醒了，经常这样。

2017-12-17 15:48医生回答：

您好，这种情况常见于缺钙的可能性较大，可以服用葡萄糖酸钙口服液治疗。多观察病情变化。

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刘秋红济南市中医医院医师擅长: 小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎,抽帮助网友：1179

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2017-12-17 15:44:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，您现在处于青春期，正常的睡眠时间应该保证在8-10小时的时间！
      指导意见：
      建议您每天可以九点半睡觉，早晨六点半起床，不要睡太长时间，睡眠过多也会导致人的阴阳失调，引发疾病。
      以上是对“嗜睡，白天老想睡，精神不振疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！