治失眠抑郁哪家医院好
男 | 0个月 2012-04-06 18:49:46
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健康咨询描述： 入睡时间超过30分钟； 夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；总的睡眠时间少于6小时；次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力，在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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