健康咨询描述: 大夫你好,本人几年35岁,有一个宝宝,婚姻家庭比较美满,可最近总是觉得阴虚失眠。导致我第二天没有好的精力,工作质量明显下降,请问我该吃点什么药呢?
想得到怎样的帮助:请问阴虚失眠吃什么药物呢?
你好,根据你的描述,考虑是生活,不规律熬夜或者是工作或精神压力大,性生活过频导致的阴虚失眠,建议口服六味地黄丸养血安神片或安神补脑液,进行调节治疗,平时多吃一些补血益肾的食物,如红枣,桂圆,猪肝,羊肝,狗肉,桑葚,牡蛎,韭菜,板栗,枸杞,红糖,芝麻,蜂蜜羊肉,蛋类,鱼类,海产品以及豆制品。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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