我以前166cm,大
保密 | 0个月 2008-03-05 11:19:07
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健康咨询描述：
我以前166cm,大概96斤，身体满健康的
但是上大学以后，突然长了15斤
之后也稍微减少了点大概到105斤左右
但是后来还是一直维持在118左右
现在采用跑步法，每天我上下班还自行车大约半小时
而且我吃饭吃的也不多
油腻之类的基本是不吃的
但是没有见到啥效果
可能身体是寒性体质吧
消化功能不好
常会肚子胀气的
请问我能采取什么办法
比较困扰
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刘医生 其他
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2008-03-05 20:34:39
推荐一个健康的减肥方法一天3顿正常吃饭晚饭后快走两小时（快走，不是跑，也不是散步）只要持之以恒，你会有个非常理想的身体和身材.
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