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怎样克服心理恐惧?

男 | 23岁 2005-12-06 18:04:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 目前一般情况:我是一位参加工作的人士,但从小到大,胆子还是很小,动不动就脸红,说不出话来,性格也内向,不爱说话,但喝酒就完全相反,参加两年兵营生活,但复员后,还是原样,感觉自己天天倒霉,每天我值班的时候,就有事,我觉得着日子过的很累,在听歌的时候,心理就很平静,我看过很多心理方面的书,想改变我的一生,但怎么做也不行,请个位医生帮我解除烦恼,谢谢.

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fanzhenli
fanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1
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2005-12-06 19:07:37 我要投诉

      您好:建议您能够注意多参加一些社交活动,尽量的多锻炼自己,慢慢地就会好起来。
      

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