健康咨询描述: 你好,医生,我因为前一段时间过敏了所以住院了,可能是因为打了一些激素的药,现在我比以前胖了不少,我想在很想减肥,但是吃减肥药很容易反弹而且还有副作用,我最近听说蜂蜜能减肥是真的吗。
想得到怎样的帮助:你好,蜂蜜能减肥吗?谢谢。
病情分析:
您好:肥胖主要跟遗传因素,平时饮食因素,缺少体育锻炼有关。蜂蜜含糖份较高,没有减肥的功效。
指导意见:
平时应控制饮食,低脂饮食。多吃蔬菜水果,多吃些含纤维素高的食物。多加强身体锻炼,增加体质。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,蜂蜜对于减肥也是有一定效果的。建议你可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动。比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
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