病情分析:
你好,根据你的描述,这主要是靠自己的意志力去克服
指导意见:
毕竟这种情况没有很好的办法,只能是自己努力去克服。多做些有意义的事情,来充实自己的生活。时间长了就会慢慢地戒掉网瘾的。希望能给你帮助
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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