健康咨询描述: 想睡都睡不着该怎么办啊,也就是这段时间才出现的问题。晚上睡不着,翻来覆去还是睡不着,本想吃点安眠药,可是安眠药有副作用。不知道有什么比较科学的办法。
想得到怎样的帮助:不吃药怎么改善睡眠质量?
指导意见:
您好:建议您及时去医院神经内科就诊,复查,脑电图检查,头部多普勒超声检查,排除一下神经衰弱所致的失眠表现,建议您服用安神补脑液,舒乐安定片,改善睡眠,保证睡眠质量,同时不要熬夜,不要饮用咖啡,规律生活。祝您早日恢复健康啊!
你好,很高兴为你解答。根据你的描述情况,考虑是神经衰弱导致的。建议可以服用谷维素,维生素b1,安神补脑液调理。睡前喝杯热牛奶,听点舒缓的音乐,用热水泡泡脚。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线